10月8日

15时22分16秒

我们将迎来一年里

第一个带“寒”字的节气

寒露

今天也是国庆大假后的

第一个工作日

小伙伴们是否已经做好准备

开始投入到工作或学习中了呢？

小编提醒

明天也要上班

记得调好闹钟哦~

寒露·天气

作别秋高气爽

天气由此转寒

露水从初秋透着些微凉意

转为深秋浸润着几许寒冷

此时气温较白露时更低

露水更多，秋意更浓

一起来看看

成都未来几日的天气如何吧

↓↓

>>今天白天天空阴沉，以阴天为主，有小雨袭扰，气温14～18℃；

>>今天晚上到明天白天阴天有小雨，西部局部地方中雨，中东部有偏北风3～5级，气温14～18℃；

>>明天晚上到10日白天阴天，早晚有小雨，气温11～18℃。

据成都气象，预计未来一周我市以阴天到阴天间多云天气为主，早晚多小雨。周平均气温15.0℃左右，较常年同期偏低；周总降雨量5～20mm，较常年同期正常。

寒露·养生

近期我们该如何穿衣呢？

俗话说

白露身不露

寒露脚不露

可采取穿保暖性强的鞋袜

用热水泡脚的方式

让身体变得舒服又温暖

进入寒露后，天气很凉

已经不再适合“秋冻”

大家的厚衣服

都可以拿出来了

另外饮食方面

要适当多食甘、淡、滋润的食物

可预防“秋燥”伤人

可适当多食

秋梨膏、柿子、柑橘、香蕉等

既生津止渴、润肺清心

又利肠解毒、调整血压、静心安神

来源 成都发布